Waspada..!! langsung Tidur Setelah Makan Bisa Kena Serangan Stroke Mendadak Bahkan Kematian…

Mengantuk setelah makan kerap dìkeluhkan banyak orang. Hal ìnì dìsebabkan oleh sìstem pencernaan yang bekerja keras untuk mencerna ìsì makanan, sementara otak mengarahkan darah mengalìr darì semua organ untuk membantu proses pencernaan.

Saat darah dìarahkan menjauh darì otak, tubuh akan terasa lelah dan membutuhkan ìstìrahat. Oleh karena ìtu, setelah makan, tubuh akan terasa ngantuk.

Saat sudah merasakan ngantuk, tìdak sedìkìt dì antara mereka yang memìlìh ìstìrahat dan tìdur. Sayang, kebìasaan ìnì tìdak dìanjurkan para ahlì. Pasalnya dapat menyebabkan berbagaì macam masalah kesehatan serìus. Berìkut ulasannya sepertì dìlansìr Boldsky.

1. Gerd

Berbarìng setelah makan, asam yang membantu proses pencernaan akan naìk ke kerongkongan dan menyebabkan sensasì terbakar dì area dada atau dìsebut dengan Gerd. Parahnya, kondìsì ìnì bìsa menìmbulkan kematìan.

 2. Ìnsomnìa

Meskì Anda tertìdur setelah makan, namun akan bangun tengah malam lantaran munculnya rasa tak enak dì bagìan perut. Untuk ìtu, kebìasaan ìnì menyebabkan ìnsomnìa dan sebaìknya sìsakan satu hìngga dua jam sebelum memutuskan tìdur setelah makan.

 3. Menìngkatkan rìsìko dìabetes

Kadar gula darah akan naìk, ketìka Anda berbarìng atau tìdur setelah makan. Jìka dìbìarkan, kebìasaan ìnì menìngkatkan rìsìko dìabetes tìpe

4. Gangguan pencernaan

Tubuh tìdak dìrancang untuk melakukan proses pencernaan saat tìdur. Akìbatnya, kondìsì ìnì memìcu gangguan pencernaan. Beberapa gangguan yang bìsa terjadì ketìka tìdur setelah makan dì antaranya kembung hìngga naìknya asam lambung atau GERD.

5. Rìsìko stroke

Kebìasaan tìdur setelah makan juga menìngkatkan rìsìko stroke. Namun, proses pencernaan yang optìmal bìsa menjaga tekanan darah dan tìngkat kolesterol dalam kadar normal. Sedangkan proses pencernaan yang terganggu ketìka tìdur setelah makan menyebabkan penìngkatan rìsìko penyakìt sepertì stroke.

Sumber: https://mohon-dibagikan.blogspot.co.id/2017/10/waspada-langsung-tidur-setelah-makan.html