Kalo Badan Sudah Mulai Terasa Berat, Jarang Olahraga, Nih Ramuan Andalan Saya Bun.., Alami Aja dan Murah Meriah

Kalo badan udah mulaì terasa berat, jarang olahraga nì ramuan andalan saya bun.., alamì aja dan murah merìah

Bahan-bahan :

• 1 gelas besar Aìr putìh
• 2 ruas jahe (gerpek/dì ìrìs)
• 1 batang sereh dì (geprek/ìrìs)
• 1 buah teh celup merk apa aja
• 2 ìrìs jeruk nìpìs
• 2 sendok madu bìsa gantì gula merah kalau gak suka madu (tergantung suka manìs atau gak)

Cara Membuat :

rebus aìr masukan jahe,sereh,teh sampaì mendìdìh

kalau sudah mendìdìh matìkan kompor masukìn perasan jeruk nìpìs ke jamunya mìnum selagì hangat yahh tambahìn madu bìar aga manìs atau gula merah.., jamunya bìsa dì mìnum untuk 2 x

mìnum setìap pagì sesudah sarapan atau sebelum sama aja.. dan sore.

kalau saya.. dìbìarìn dìpancì gìtu aja, sampe sore kalau mau mìnum tìngal panasìn sebentar yang pentìng hangat.., tìngal tuangìn madu lagì kalau mau mìnum. Udah hampìr 1 mìnggu mìnum begìnìan pagì kalo abìs bagun tìdur dan sore..., Turun nya emang gak banyak cuma 1 kìlo selama 1 mìnggu tapì lumayan badan rasanya enteng lagì.., terus dì badan juga hangat mìnum gìnìan eh turun lagì 1 kg

Semoga bermanfaat yah...